こんにちは。双子育児に奮闘中の「はづきママ」です。
NICUやGCUを退院して、「やっとお家に帰れた…！」とホッとしたのも束の間。次にやってくる大きなミッションが「通院」と「予防接種」ですよね。
退院直後は予防接種の前に「まず生活を回す」のが精一杯でした。うちがしんどかったポイントと回し方は、退院後1週間のまとめに書いています。
NICU・GCU退院後の1週間がしんどい理由と乗り切り方｜双子の「夜・授乳・寝ない」乗り切りガイド（実体験）
特に早産・低出生体重で生まれた場合、
- 「体が小さいのに、普通の子と同じスケジュールで大丈夫？」
- 「修正月齢で数えるの？生まれた日（暦月齢）でいいの？」
と、不安がドッと押し寄せてきませんか？（私はパニックでした…！）
この記事では、退院後に迷子になりがちな「予防接種の進め方（全体像）」を、わが家の実体験をもとに整理しました。
当日の持ち物や、待ち時間・授乳の回し方など“当日の段取り”は別記事にまとめているので、まずは「どう考えればいいか」を掴むために読んでみてくださいね。
※注意：予防接種の可否やスケジュールは、お子さんの体調や病院の方針によって異なります。この記事はあくまで「わが家の実体験」です。迷った時は、必ず主治医の指示を最優先にしてください。
結論だけ先に
- 予防接種は「暦月齢（生まれた日から）」で組むことが多い（※最終判断は病院）
- 修正月齢は「発達の目安」で使うことが多い（首すわり・寝返りなど）
- 早産・低出生体重児は、体調・通院負担・病院方針で調整が入ることがある
- 当日が不安な人は、チェックリストで先に段取りを作るとラク
この記事でわかること
- 「修正月齢」と「暦月齢」、何がどう違う？どっちで考える？
- 退院後の予防接種を進めるときの基本の考え方
- シナジス（RSウイルス）って何？予防接種と何が違う？
- 双子の実例（シナジス単体／同日接種の回）
- 病院でそのまま使える「聞くことテンプレ」
まず整理！「修正月齢」と「暦月齢」どっち？
ここが一番の混乱ポイントですよね。結論から言うと、役割によって使い分けるのが基本です。
- 修正月齢（予定日から数える）：早産で早く生まれた分を“調整”した月齢。
使う場面：発達（首すわり、寝返りなど） - 暦月齢（生まれた日から数える）：生まれた日から数える月齢。
使う場面：予防接種のスケジュール
ざっくり言うと、「発達＝修正月齢」「予防接種＝暦月齢」と覚えると迷いにくいです。
もちろん、赤ちゃんの状態（呼吸・体重の増え方・基礎疾患など）で「今日は見送ろう」「次はこうしよう」と調整が入ることもあります。だから最終的には、主治医と相談しながら進めるのが安心です。
退院後の予防接種、いつから打つ？
「こんなに小さいのに、注射なんて大丈夫…？」
「早産だし、遅らせた方が安全なのでは？」
不安になりますよね。
でも実際は、体調が安定していれば、一般的なスケジュールと同じように進めるケースも多いです。
迷ったときは、まずこの3点で整理してみると判断がしやすくなります。
- 今の体調は安定している？（発熱、呼吸、ミルクの飲み、ぐったりしていないか）
- 受ける目的は何？（感染症の重症化リスクを下げるため）
- 通院回数は現実的？（双子だと頻繁な通院は過酷。まとめる/分けるの相談が必要）
つまり「いつから？」の答えはひとつではなくて、「体調が安定しているか」と「病院の方針」で決まる、というのが現実です。
「シナジス」って何？ワクチンと違うの？
退院前後に説明される「シナジス」。注射なのでワクチンっぽく見えますが、実は少し違います。
シナジスは、ざっくり言うとRSウイルスの重症化を防ぐための「抗体のお薬」です。
わが家は、退院した病院の小児科で受けました。初回は退院から1週間後。毎月接種で、8月・9月・10月の計3回打っています。（流行シーズンが落ち着いたため終了）
「シナジス通院って当日なにするの？」は、流れと持ち物を別記事でまとめています。
シナジス（RSV）通院って何するの？退院1週間後から月1で3回打った話｜当日の流れ・持ち物・段取り（実体験）
わが家の実録：シナジス単体＆同日接種の日（双子）
「実際、双子でどう回したの？」というイメージが湧くように、わが家の記録を簡単にまとめました。
2024/8/2：シナジスのみ
- この日はシナジスだけ
- 産後ケア中で、最終日に診察→シナジス接種
- 先生から「普通の注射より痛いかも」と言われ、2人とも息が止まりそうなギャン泣き（親の心がギュッ…）
2024/9/6：シナジス＋定期予防接種（4＋1の日）
注射4本＋経口1の日でした（わが家はここが一番ハードでした）。
- 予防接種（注射）：B型肝炎／小児用肺炎球菌／五種混合（DPT-IPV-Hib）
- 予防接種（経口）：ロタウイルス5価
- シナジス（注射）
- 移動：双子用ベビーカー＋タクシー
- 同行：ママ＋パパ
打つ前からぐずる→打ったら大泣き→終わったらすっと落ち着く。
でも涙を流しながら鼻をスンスンしていて、見てる親の方がしんどかったです。
2024/10/4：シナジス＋定期予防接種（4＋1の日）
- 内容は9/6と同様（注射4本＋経口1）
- この日はママのみで、双子用ベビーカーで通院
- 予約より約1時間半待ちで長時間戦に
- 2人とも注射前から泣きモード（弟は兄のギャン泣きを見てドン引きしてた笑）
- 副反応は2人とも出なかった（ただ弟はその後もしばらく機嫌が悪かった）
「同日接種ってかわいそう…」って感じる気持ち、めちゃくちゃ分かります。小さな腕に何本も注射されるのを見るのは、親として本当に心がギュッとなりますよね。
ただ、双子育児だと通院回数を減らせるメリットも大きいので、病院の方針と赤ちゃんの状態を踏まえて、同日にまとめる回がありました。ここは「正解が1つ」ではなく、家庭の体制と病院方針で最適解が変わると思っています。
同日にまとめて接種にする？分ける？迷ったときの考え方
ここは正解が1つではありません。それぞれのメリットを見て、ご家庭に合う方を選んでみてください。
同日にまとめるメリット
- 通院回数が減る（双子連れの外出は本当に大変なので、これが大きい！）
- スケジュールの組み立てがシンプルになる
- 次回の予約管理がラク
分けるメリット
- 当日の負担が軽い（赤ちゃんにとっても、親にとっても）
- 万が一体調を崩した時、どの接種の影響か切り分けやすい
迷ったら、診察室で正直に相談しちゃいましょう。
- 「同日接種にするメリット・デメリットを教えてください」
- 「うちの子の場合、分けた方がいい理由はありますか？」
- 「ロタはいつ飲みますか？飲ませた後はどれくらい待機しますか？」
病院でそのまま使える！「聞くことリスト」
退院後の外来ってバタバタして、聞きたいことが頭から飛びませんか？（私は帰りのタクシーで思い出してました…涙）
このままスクショやメモをして、先生に聞くのに使ってくださいね。
スケジュール確認
- 「予防接種は、生まれた日（暦月齢）で進める想定でいいですか？」
- 「この子の場合、遅らせる／見送る基準はありますか？」
- 「シナジスはいつまで、どれくらいの頻度ですか？」
- 「同日接種は可能ですか？分けるなら最短でどう組みますか？」
当日の動き（双子向け）
- 「授乳は、家で済ませてから来た方がいいですか？」
- 「待ち時間にミルクは飲ませてもいいですか？（禁止ルールはありますか？）」
- 「ロタ（経口）はいつ飲みますか？飲ませた後はどれくらい待機しますか？」
- 「予診票は事前にもらえますか？家で書いて持参できますか？」
安心のために
- 「接種後、病院へ連絡すべき症状の目安は？（熱・ぐったりなど）」
- 「今日、お風呂は入っても大丈夫ですか？（病院の方針）」
よくある質問（FAQ）
Q1. 修正月齢で打つ？暦月齢で打つ？
うちは「暦月齢（生まれた日から）」で案内されました。ただ、赤ちゃんの状態や病院の方針で説明の仕方が違うこともあるので、不安なら「うちは暦月齢で合ってますか？」と一言確認すると安心です。
Q2. 体が小さいと延期になる？
「体重だけで一律に延期」という感じではなく、体調（発熱や呼吸状態など）も含めて判断されました。迷ったら「延期になる条件は何ですか？」を先に聞いておくと、家で不安が膨らみにくいです。
Q3. 同時接種って、双子だと大変じゃない？
正直、当日はバタバタしました。だからこそ「当日の段取り」を先に用意しておくのが一番ラクでした。
当日チェックはこの記事にまとめています。
双子の予防接種の当日チェックリスト｜シナジス同日（注射4本＋経口1）を乗り切る段取り（実体験）
Q4. シナジスは他のワクチンと同日にできる？
うちは同日になる日もありました（病院の予約枠・スケジュール次第でした）。予約〜当日の流れは、通院ガイドにまとめています。
シナジス（RSV）通院って何するの？退院1週間後から月1で3回打った話｜当日の流れ・持ち物・段取り（実体験）
Q5. 接種後、家で気をつけることは？
うちは「まず体温」「いつもと違う様子がないか」を最優先に見て、家事は最低限にして早めに休む日にしていました。受診の目安は病院の説明が一番確実なので、「何度以上／どんな症状なら連絡？」をその場で確認しておくのがおすすめです。
当日が不安な人は“チェックリスト”、通院の流れが不安な人は“通院ガイド”から読むとよいです。
最後に：迷っている時点で、もう十分がんばっています
退院直後の寝不足の中、慣れない育児に加えて「通院」「予防接種」「書類」…本当に心が追いつかないですよね。
でも、「修正月齢かな？」「いつから打てば安全かな？」と迷っている時点で、あなたは赤ちゃんのことを一番に考えている証拠です。
まずは全体像だけつかんでおけば大丈夫。 当日の具体的な持ち物や、双子連れの段取りテクニックなどは、長くなるので別記事に分けています。
- シナジス（RSV）通院って何するの？退院1週間後から月1で3回打った話｜当日の流れ・持ち物・段取り（実体験）
- 双子の予防接種当日チェックリスト｜シナジス同日（注射4本＋経口1）を乗り切る段取り（実体験）
必要なタイミングでチェックして、少しでも荷下ろししてくださいね。
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