【DD双子】管理入院はいつから？｜25週で入院になった理由と1日の流れ（実体験）

こんにちは。双子育児に奮闘中の「はづきママ」です。

私は双子DDの妊娠で、25週から出産まで約10週間、管理入院になりました。

入院って、最初は「ただ安静にしていればいい」みたいに見えるのに、実際は検査・説明・不安・待ち時間がずっと続きます。体もしんどいし、メンタルも削られる。

でも途中から、私は気づきました。入院生活って、気合いで乗り切るというより、“1日の型（ルーティン）”を作って回す方がラクになるんだ、って。

この記事では、はづきママの実体験として、25週の転院〜管理入院の始まりと、そこからの病棟ルーティン、そしてしんどかった瞬間の具体的な対処をまとめます。

※時間割やルールは病院によって違います。ここでは「私の病院ではこうだった」をベースに書きます。あなたの病院の指示が最優先です。

妊娠〜出産までの全体像はこちらからどうぞ。
双子妊娠から出産までの流れ｜切迫早産・管理入院・35週の緊急帝王切開（実体験）

25週：受診→頸管短縮→転院・入院（はづきママの場合）

25週0日、張りを感じて受診した結果、頸管が短くなっていて転院・入院になりました。

元いた病院は32週以降の分娩しか受付できない条件があり、救急車で受け入れ可能な病院へ搬送されました。搬送時のみ張り止め（リトドリン）の点滴が入り、動悸・火照り・手の震えが出て、「薬って強いんだ…」と実感しました。

ただ、入院先の方針として私は入院後は張り止め薬を継続しない形でした。（ここは病院によって方針が違います）

搬送〜入院初日の“情報量が多すぎる日”の流れは、別記事で時系列にまとめています。
頸管長15mmと言われて救急搬送になった日｜24週3日18mm→25週0日15mm、右側の強い張りから始まった（実体験）

入院中の1日の型（ルーティン）

私の場合、病棟の流れはだいたいこんな感じでした。毎日同じではないけど、これがベースにあるだけで気持ちが落ち着きました。

この「枠」さえ分かっていれば、細かい予定が増えた日も減った日も、私はあまり揺れずに済みました。入院中って、自由に動けないぶん、時間が長く感じます。だからこそ、“次に何が来るか”が見えるだけでラクになります。

私が地味に助かったのは、午前中のNSTが終わったあとに、頭の中を一回整理する時間を作ることでした。「今日の説明で分かったこと」「次に聞きたいこと」をメモしておくと、不安が増えにくいです。

ルーティンが崩れる日の“あるある”

入院生活で、予定が崩れる日はだいたいパターンがありました。

• 検査が増える日：採血・エコー・説明が重なって、いつもより疲れる
• NSTが長引く日：体勢がしんどくて、終わった後にどっと消耗する
• 不安が強い日：予定は同じでも、気持ちだけが先に疲れる

私は「いつも通りにできない日がある」ことを前提にして、“今日はここまでできたらOK”を小さく設定していました。入院って、できることが少ないから、ゴールを大きくすると折れます。

先生に言われた「切り替えの目安」：張りが増えて、収まらなくなったら

入院中、先生から「この先どこまで行ったら分娩に切り替わるか」の説明がありました。私の理解はこうです。

• 張りの頻度が増してくる
• 張りが収まらなくなる（落ち着く時間がなくなる）
• その状態が続くと、分娩（出産）に切り替える判断になりやすい

もちろん全員同じではないですが、私は「分岐点」を先に知れたことで、毎日の揺れに飲まれにくくなりました。入院中って“いま何週か”だけじゃなく、“どのサインが出たら次に進むのか”が見えないのがしんどいので、ここを言葉にしてもらえるのは大きかったです。

いちばんしんどかった瞬間と、ラクになった対処

後半、お腹が大きくなるほど、寝たきりの負担が腰やお尻に来ました。

痛みでつらくなって看護師さんに相談したら、マットを変更してもらえてかなり楽になりました。これ、私は「我慢してたら当たり前にしんどい」って気づくのが遅かったです。早めに相談してよかった。

体勢も、自分では変えにくくなってきたので、枕を追加で借りて、お腹の下・腰の下に挟んで圧を分散していました（姿勢の可否は病院の指示が最優先です）。

「こんなことでナースコール押していいのかな」と思うタイプほど、地味に我慢して削れていきます。私はこの入院で、“困ったら相談していい”を自分に許すのがすごく大事だと学びました。

入院生活で、意外と効果的だった「割り切り」

体重より週数（気持ちの置き場所を先に決める）

「体重が増えない」に引っ張られすぎないように、私は“週数を積めたら勝ち”に置き換えていました。できることが少ない状況ほど、この割り切りはよかったです。

私の場合、29週頃に「胎児発育不良」、31週頃に「胎児発育不全」という表現になっていって、数字を聞くたびに心が揺れました。でも結局、私がその日にできるのは「できるだけ安全に週数を稼ぐ」こと。だから、気持ちの置き場所を週数に固定していました。

寝れる時に寝る（だらけるじゃなく、回復する）

仕事をしていた頃は難しかった「眠い時に寝る」を、入院中は優先しました。罪悪感を持つより、回復する時間として扱った方が心も体も持ちました。

入院中って、夜に不安が増えやすいです。私は眠れない夜ほど考えすぎてしまうので、日中に眠れそうなら寝て、夜は「今日を終わらせる」ことに集中しました。

不安を“1個にしない”ために、記事に逃がす

入院後半は、発育差・羊水・血小板…みたいに不安が重なっていきます。私は全部を一気に抱えると折れるので、「この不安はこのページ」と頭の中で分けるようにしました。

• 胎児発育不全と言われたら最初にやること｜不安を増やさない情報整理と質問リスト（実体験）
• 羊水量がギリギリと言われたら｜単発か継続かを確認する質問テンプレ（実体験）
• 妊娠中に血小板が9万台と言われたら｜帝王切開の麻酔・出血で確認したこと（実体験）

不安が大きい時ほど、「情報を増やす」より「整理して分ける」方が効きました。

パパで助かったこと：おかずの仕送り（※病院のルール最優先）

面会自体は多くなかったのですが、助かったのはおかずの仕送りでした。病院食はごはん量が多く、おかずが少なく感じたり、夕食〜朝食の間が長くてお腹が空く日がありました。

ふりかけなどで補助できたのはありがたかったです。ただ、治療内容や病院によっては「持ち込み不可」もあるので、ここは必ず病院のルールに従ってください。

「食べられるものがある」だけで気持ちが落ち着く日って、入院中は意外と多いです。私はここで“生活の土台”が保てました。

入院生活を回すコツ：私が“毎日やってよかった”小さなこと

• NSTのあとに1分メモ：今日の結論／次に確認することを一言で残す
• 「今日はこれだけ」ゴール：（例）シャワーできたらOK、説明を1つ理解できたらOK
• しんどさは早めに相談：腰・お尻の痛みは、我慢より相談が早い

入院って、頑張りすぎると長期戦で崩れます。私は「小さく回す」に切り替えてから、気持ちが持つようになりました。

関連：妊娠〜出産の全体像と、当日の話

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（補足）治療や判断は病院や赤ちゃんの状態で変わります。この記事は私の実体験の整理なので、気になる点は必ず主治医・看護師さんに確認してくださいね。