プロフィール

はじめまして、はづきママです。
このブログ「はづきママblog」では、男の子の双子育児の中でも、特に「ねんね(寝かせ方・安全・寝かしつけ)」について、わが家の実体験をもとにまとめています。

夜って、ただでさえ気持ちが不安定になりやすいですよね。

「このやり方で大丈夫かな」「うちだけ寝ないのかな」って、私も何度も悩みました。
このブログが、同じように頑張っているパパママの気持ちを少しでも軽くできたらうれしいです。


わが家のこと

  • 2024年6月に、男の子の双子が誕生しました。
  • いまは 1歳半(1年6ヶ月) です。

いちばん苦労したこと

双子育児で一番大変だったのは、やっぱり「ねんね」でした。

本当は抱っこで寝かせてあげたい気持ちは山々。
でも双子だと、2人が同時に泣いた瞬間に、どうしても抱っこだけでは回らない日が出てきます。

だからわが家は、気合で頑張り続けるよりも、

  • できるだけ抱っこに頼りすぎない
  • 子どもが安心して寝られる「環境」を整える
  • 安全を最優先にする
  • そして、毎日続けられる形にする

この4つを大事にして工夫してきました。


このブログで書いていること

主に、こんなテーマを実体験ベースでまとめています。

  • 双子の寝床(ベビーベッド?床?)の考え方
  • 添い寝の安全対策(やるなら守りたいこと/やらない判断も含めて)
  • 寝返りが始まったときの見直しポイント
  • 抱っこが難しい日の寝かしつけ(音・暗さ・絵本など)
  • 「正解探し」に疲れたときの考え方

こんな方に読んでほしいです

  • 20代〜30代の子育て中のパパママ
  • 双子育児が始まって、毎日が回らない
  • 寝返り・添い寝・寝床の安全が不安
  • 抱っこが限界で、寝かしつけがしんどい
  • 情報が多すぎて「結局うちはどうすれば?」となっている

「うちだけじゃないんだ」と思えるだけでも、夜は少しラクになります。
無理のない形で、使えるところだけ持って帰ってくださいね。


まず読んでほしい記事(おすすめ)


発信のスタンス

このブログは、医療的な指示をするものではなく、わが家の経験をもとに
「何に悩んで、どう考えて、どう回したか」をまとめています。

家庭の状況(寝室の広さ・寝具・親の体力・子どもの性格)で最適解は変わります。
「これならできそう」と思えるところだけ、無理のない形で取り入れてくださいね。


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